Massaggi del mondo
I massaggi sono indicati per diversi tipi di patologie o disturbi minori. Oltre ad essere rilassanti, sono ottimi per chi soffre di ansia e ansia. Le persone che mancano di energia e tono possono anche fare un massaggio per ritrovare un buon equilibrio. Inoltre, le tensioni muscolari, ma anche psichiche, possono essere eliminate grazie ad alcuni massaggi specifici.
Massaggio svedese:
È un massaggio terapeutico profondo e tonificante. Un classico, uno dei massaggi più apprezzati al mondo. Questo metodo è un modo efficace per alleviare dolori e dolori in particolare, ma anche tensioni muscolari e stress. Le tecniche di massaggio svedesi sono state sperimentate da uno svedese di nome Pehr Heinrick Ling (1776-1839), poeta, insegnante e medico tutto in uno.
Massaggio del ventre Chi Nei Tsang:
Un massaggio utilizzato dai monaci taoisti nei monasteri per aiutarli a disintossicare, rafforzare e affinare i loro corpi, al fine di mantenere un alto livello di energia favorevole ai più alti livelli di formazione spirituale.
Questo massaggio permette la mobilizzazione manuale della fascia e dei visceri. Le mani precise del terapista leniscono la tensione, ravvivano la circolazione sanguigna e linfatica, facilitano la digestione e alleviano i dolori addominali e spinali. L'addome, “il secondo cervello del nostro corpo” funziona quindi in modo armonioso.
Massaggio californiano:
Combina le tecniche di effleurage, impastamento, attrito, vibrazione e tapping. È nato negli anni '70 negli Stati Uniti. Questo massaggio dolce e rilassante fa parte della famiglia della cura psico-corporea. Il massaggio californiano permette un vero e proprio riequilibrio corporeo.
Massaggio a quattro mani:
Molto gradevole, ma anche benefico per la circolazione sanguigna, costituisce un ottimo antistress.
Massaggio ayurvedico:
Per sciogliere le tensioni nervose ed eliminare le tossine dal corpo. Anche il massaggio kashmir, proviene dal Kashmir in India. Trae le sue tecniche dallo yoga tantrico e agisce principalmente sui marma o punti vitali del corpo umano stimolandoli. Questi marma, simili ai punti di agopuntura, 108 in totale, sono i ponti che collegano la superficie della pelle agli elementi organici del corpo: muscoli, ossa, articolazioni e vasi.
Skintao:
Massaggio Kobido del viso, di origine giapponese, che interviene sui meridiani oltre che sui punti di agopuntura. Aiuta a riequilibrare la circolazione energetica del viso e del collo. Questa buona distribuzione di energia è all'origine della giovinezza della pelle.
Massaggio cinese:
In Cina, il Tui Na è un massaggio terapeutico, volto a stabilire una circolazione armoniosa del Qi (o della sua energia) nel corpo. Eseguito utilizzando una combinazione di diverse tecniche, l'obiettivo del massaggio cinese è quello di consentire al corpo di guarire se stesso in modo naturale.
Massaggio al pavimento:
Il lavoro del massaggio a terra consiste principalmente nel premere sulle linee energetiche del corpo con una varietà di movimenti precisi e potenti. Se le linee energetiche ei punti di pressione sono il dispositivo centrale del massaggio laotiano, non dovrebbe essere assimilato alla digitopressione cinese o al massaggio shiatsu. I diagrammi del corpo sono abbastanza simili, ma le pratiche sono molto diverse. Nel massaggio laotiano le linee energetiche ei punti di pressione vengono lavorati durante un massaggio globale di tutto il corpo che può essere eseguito in un periodo che va da 1 a 2 ore. Un'ora è davvero troppo breve, 1h30 ideale. Il massaggio a pavimento non è un rapido rilassamento di muscoli e articolazioni. È un massaggio completo che stimola e irriga quasi tutte le parti del corpo. I movimenti di allungamento e pressione del massaggio a terra "aprono" il corpo per spugnare il viso, con conseguente rigenerazione e rilassamento profondo.
Controindicato;
Il metodo di massaggio prevede la manipolazione della pelle, dei muscoli, dei tendini, dei legamenti. Tuttavia, non tutti possono ottenere un massaggio.
Le persone con una malattia come l'emofilia non possono usare questo metodo. Il massaggio può causare lesioni muscolari a causa delle poche piastrine che coagulano il sangue.
Lesioni come tagli, ferite, arrossamenti non sono ben accetti poiché al tatto queste zone sono molto sensibili.
Il massaggio non è raccomandato per le persone con diabete, che hanno problemi cardiaci o problemi alle ossa.
Una persona con la febbre non può esercitare questa pratica poiché la sua temperatura corporea aumenterà.
Oltre alle malattie, non è consigliabile fare un massaggio dopo i pasti. Il corpo è in fase di digestione. Durante i primi mesi di gravidanza, dovrebbe essere evitata la pressione sulle gambe.